こんにちは。牛田です。
この前、練習した動画を撮ったので参考に出来るところは是非参考にしてみてください‼️
ストローク、ボレー、
意識ポイント
＊テイクバックは早く絶対に振り遅れないようにする。
＊ボールを打ったあとはしっかりリズムを取る。
＊下半身の少しタメを作りバランスが崩れないように。
＊ボレーはコンパクトに丁寧に一番力が入る打点で毎球打つ。
私は毎回、この4つを意識して練習に取り入れています！！
あとは個々の課題などあるのでそれも意識しながら練習してみてください🎾
